1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Kichererbsen und Balsamico-Dressing
Der Garden Salat mit Kichererbsen und Balsamico-Dressing ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das knackige gemischte Grüntöne, lebhafte Kirschtomaten, knusprige Gurken und proteinreiche Kichererbsen kombiniert. Dieser köstliche Salat schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche und präsentiert die wohltuenden Aromen von frischem Gemüse und Hülsenfrüchten. Mit einem würzigen Balsamico-Dressing beträufelt, verlockt er nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern bietet auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein unterstützt dieser Salat die Verdauung und hält Sie satt. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist er eine bunte, schuldfreie Option für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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