1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gartensalat mit Balsamico-Vinaigrette
Gartensalat mit Balsamico-Vinaigrette ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das frische, knackige Grünpflanzen wie Romanasalat und Spinat, farbenfrohe Paprika, saftige Tomaten und knackige Gurken zusammenbringt. Dieser klassische Salat, der oft mit der mediterranen Küche in Verbindung gebracht wird, wird mit einer würzigen Balsamico-Vinaigrette beträufelt, die die natürlichen Aromen des Gemüses unterstreicht. Reich an wichtigen Vitaminen und Antioxidantien ist dieser Salat kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Ob als leichte Mahlzeit oder Beilage, ist Gartensalat mit Balsamico-Vinaigrette ein köstlicher Weg, deinen Körper zu nähren und dabei einen Schwall Geschmack zu genießen.
