1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gartensalat
Gekochtes Fleisch ist ein klassisches Gericht, das in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt genossen wird, von herzhaftem Rindereintopf in Europa bis zu zartem Pho in Vietnam. Es wird gekocht, indem Fleischstücke bei schwacher Hitze geköchelt werden, oft begleitet von Gemüse und Gewürzen, die es ermöglichen, dass sich die Aromen wunderschön verbinden. Das Kochen hilft, die natürlichen Säfte zu bewahren, was zu einem saftigen und geschmackvollen Gericht führt. Diese Methode wird auch als eine gesündere Kochoption betrachtet, da sie nur minimale Fette verwendet und daher kalorienarm ist. Voll mit Proteinen und lebenswichtigen Nährstoffen kann gekochtes Fleisch eine nährstoffreiche Ergänzung zu deiner Ernährung sein, perfekt für alle, die einen ausgewogenen Lebensstil führen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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