1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gartenfrische grüne Bohnen
Gartenfrische Grüne Bohnen sind eine lebendige, knackige Freude direkt aus dem Garten. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen A, C und K, unterstützen diese grünen Schönheiten Ihr Immunsystem und fördern gesunde Knochen. Ob sautiert, gedämpft oder in einen Salat geworfen, sie verleihen jedem Gericht eine knusprige Textur und sind somit ein vielseitiger Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt sind Gartenfrische Grüne Bohnen eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie den frischen Geschmack der Natur genießen. Genießen Sie heute die gesunde Güte dieses Gartenschatzes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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