1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gartensalat mit Balsamico-Dressing
Garden Salat mit Balsamico-Dressing ist eine lebendige und erfrischende Mischung aus knackigen gemischten grünen Blättern, reifen Tomaten, knusprigen Gurken und bunten Paprika, alles verfeinert mit einem würzigen Balsamico-Dressing. Dieses köstliche Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert und feiert frische, gesunde Zutaten. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist dieser Salat kalorienarm und liefert eine fantastische Flüssigkeitszufuhr, was ihn zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Das Balsamico-Dressing verbessert nicht nur die Aromen, sondern verleiht dem Ganzen auch eine leicht süße Note und bietet herzgesunde Vorteile. Genießen Sie diesen nahrhaften und geschmackvollen Salat als perfekte Beilage oder als leichtes Hauptgericht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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