1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen Masala
Garbonzo Masala ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Diese köstliche Mischung umfasst herzhafte Kichererbsen, die in einer duftenden Mischung von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma köcheln, die ihren aromatischen Reiz verstärken. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, ist Garbonzo Masala nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft, fördert die Verdauungsgesundheit und hält Sie zufrieden. Oft mit Reis oder Naan genossen, bietet dieses Gericht eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Wohlbefinden, was es zu einem Muss für jeden Feinschmecker macht, der eine gesunde Wendung sucht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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