1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsensuppe
Kichererbsensuppe ist ein wärmendes, nährendes Gericht, das die erdige Güte von Kichererbsen, lebendigem Gemüse wie Karotten und Spinat sowie eine Vielzahl von Gewürzen für eine Geschmacksexplosion vereint. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, ist diese herzhafte Suppe reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen unterstützt sie die Verdauung und steigert die Energiepegel. Genießen Sie sie als tröstliche Mittags- oder Abendessenoption und kosten Sie den köstlichen Geschmack von gesunden Zutaten in jedem Löffel aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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