1 serving (85 grams) contains 85 calories, 20.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 461.1 mg | 153% | |
| Natrium | 330.6 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcium | 91.7 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 527.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gambas
Gambas sind saftige, zarte Garnelen, die in der mediterranen Küche, insbesondere in spanischen Gerichten, oft gefeiert werden. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen bieten sie eine kalorienarme Option, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist und die Herzgesundheit fördert. Typischerweise mit Knoblauch, Olivenöl und einem Spritzer Zitrone angebraten, sind Gambas nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig einsetzbar. Ob gegrillt, in Pasta geworfen oder allein serviert, sie verleihen jeder Mahlzeit einen Hauch von Geschmack. In Maßen genossen, sind Gambas eine köstliche, gesundheitsbewusste Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten.
