1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 357.1 mg | 119% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gambas a la plancha
Gambas A La Plancha sind saftige gegrillte Garnelen, ein beliebtes Gericht von den lebhaften Küsten Spaniens. Diese prallen, saftigen Garnelen werden einfach mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Meersalz gewürzt, um ihre natürliche Süße zu betonen. Auf hoher Hitze für ein rauchiges Aroma zubereitet, sind sie perfekt als Tapas-Delikatesse oder eigenständiges Hauptgericht. Reich an Eiweiß und kalorienarm sind Gambas A La Plancha eine gesunde Option für Meeresfrüchteliebhaber, die Omega-3-Fettsäuren bieten, die die Herzgesundheit unterstützen. Tauchen Sie ein in dieses köstlich einfache Gericht und genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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