1 serving (100 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buchweizen-Galette
Galette Sarrazin ist eine herzhafte Buchweizen-Crêpe aus der Bretagne in Frankreich. Hergestellt aus nur drei simplen Zutaten – Buchweizenmehl, Wasser und einer Prise Salz – ist dieses glutenfreie Delikatessgericht vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und Proteinen, bietet Galette Sarrazin eine herzgesunde Option, die sowohl befriedigend als auch vielseitig ist. Traditionell gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten, von Schinken und Käse bis hin zu frischem Gemüse, einfängt es die Essenz der rustikalen französischen Küche. Genießen Sie es als sättigende Mahlzeit oder leckeren Snack und tauchen Sie ein in die Aromen der Bretagne ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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