1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenkäse-Spinat-Galette
Galette Chevre Epinard ist ein köstliches französisches Gericht, das die erdigen Aromen von Spinat mit der cremigen Reichhaltigkeit von Ziegenkäse verbindet. Diese herzhafte Galette mit knusprigem, blättrigem Teig umschließt eine üppige Füllung aus angebratenem Spinat, würzigem Ziegenkäse und einem Hauch Muskatnuss. Ursprünglich aus der Bretagne stammend, verkörpert sie die rustikale französische Küche. Mit Nährstoffen aus dem Spinat bietet sie Eisen und Vitamine, während der Ziegenkäse eine Portion Protein und Kalzium liefert. Eine perfekte Balance aus Aromen, ist Galette Chevre Epinard sowohl
