1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.0 mg | 21% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Galbi jjim
Galbi Jjim ist ein köstliches koreanisches geschmortes Rippengericht, bekannt für seinen reichen, herzhaften Geschmack. Das saftige Rindfleisch wird mit einer Vielzahl von Zutaten wie Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl perfekt gegart, um eine wohlschmeckende Glasur zu schaffen. Oft begleitet von Gemüse wie Karotten und Rettich, befriedigt diese Comfort-Food-Speise nicht nur den Gaumen, sondern liefert auch Protein und essentielle Nährstoffe. Obwohl es durch sein zartes Fleisch und die süße, herzhafte Soße indulgent ist, bleibt Galbi Jjim ein beliebter Grundnahrungsmittel in der koreanischen Küche und eignet sich perfekt als Mittelpunkt für Familientreffen und besondere Anlässe.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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