1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gado Gado
Gado Gado ist ein lebendiger indonesischer Salat, der eine köstliche Mischung aus gedünstetem Gemüse, Tofu, gebratenem Tempeh, hart gekochten Eiern und einer reichen Erdnusssauce bietet. Dieses Gericht zelebriert die Aromen der indonesischen Küche, die süße, herzhafte und leicht pikante Elemente für ein verlockendes Geschmackserlebnis kombiniert. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Gado Gado mit frischem Gemüse beladen und liefert essenzielle Vitamine und Mineralien. Die Erdnusssauce enthält gesunde Fette und Proteine, aber achten Sie auf Portionsgrößen, da sie kalorienreich sein kann. Genießen Sie Gado Gado als nahrhafte Hauptmahlzeit oder befriedigende Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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