1 serving (40 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 710.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.8 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 17.8 g | 63% | |
| Zucker | 29.6 g | ||
| Protein | 59.2 g | 118% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 295.9 mg | 22% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 591.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gajar Ka Halwa ist ein köstliches indisches Dessert aus geriebenen Karotten, Milch, Zucker und Ghee, langsam gekocht zu einer reichen, cremigen Konsistenz. Ursprünglich aus Nordindien stammend, wird diese süße Leckerei oft mit Kardamom gewürzt und mit Nüssen wie Mandeln und Pistazien garniert, was einen köstlichen Knuspergenuss ergibt. Mit den guten Eigenschaften von Karotten bietet es Vitamine und Antioxidantien und ist somit eine etwas gesündere Verwöhnung. Obwohl es aufgrund von Zucker und Ghee kalorienreich ist, kann man es in Maßen genießen und damit das Verlangen nach Süßem befriedigen, ohne zu viel Schuldgefühle zu haben. Gönnen Sie sich diese warme, tröstliche Freude, die einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch bringt!