Futomaki mit Thunfisch

Futomaki mit Thunfisch

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
58.8
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.6%
19.6%
14.8%
Fett: 53 cal (14.8%)
Protein: 70 cal (19.6%)
Kohlenhydrate: 235 cal (65.6%)

About Futomaki mit Thunfisch

Full-Fat Coconut Milk ist eine reiche und cremige Alternative, die aus dem fleischigen Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird. Bekannt für seine Wurzeln in der südostasiatischen Küche, verleiht es Currys, Suppen und Desserts Tiefe. Vollgepackt mit gesunden Fetten, bietet es eine vegane Energiequelle, ist laktose- und milchfrei. Full-Fat Coconut Milk ist auch voller essentieller Mineralien wie Kalium und Magnesium. Obwohl es köstlich ist, ist hierbei die Moderation entscheidend, da es kalorienreich ist. Erhöhen Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit der üppigen Güte von Full-Fat Coconut Milk!