Futomaki mit Shrimp-Tempura

Futomaki mit Shrimp-Tempura

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
58.8
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.1%
17.1%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 70 cal (17.1%)
Kohlenhydrate: 235 cal (57.1%)

About Futomaki mit Shrimp-Tempura

Fussuli ist eine köstliche, spiralartige Pasta aus der italienischen Küche. Hergestellt aus Hartweizengrieß, wartet sie mit einer festen Textur auf, die Saucen wunderbar umschließt. Typischerweise mit lebendiger Marinara oder cremigem Pesto serviert, ist Fussuli ein vielseitiges Gericht, das jeden Gaumen zufriedenstellt. Reich an Kohlenhydraten, ist sie eine exzellente Energiequelle, während ihr niedriger Fettgehalt sie zu einer leichten Wahl macht. Kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse oder mageren Proteinen, um ihren Nährwert zu steigern, damit wird Fussuli nicht nur lecker, sondern auch eine vollwertige Mahlzeitsoption, die für jede Gelegenheit perfekt ist.