1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fusilli-Salat
Futomaki mit Thunfisch ist eine entzückende japanische Sushirolle, die zarte Scheiben von frischem Thunfisch zeigt, eingerollt in perfekt gewürztem Sushi-Reis und in Nori-Algen gewickelt. Dieses lebhafte Gericht wird oft mit knackigem Gemüse wie Gurke und Avocado ergänzt, was sowohl Geschmack als auch Textur hinzufügt. Ein fester Bestandteil der japanischen Küche, ist Futomaki bekannt für seine großzügige Größe und seine bunten Zutaten. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch angereichert, ist dies eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und kalorienarm ist. Genießen Sie den geschmacksintensiven Geschmack von Futomaki mit Thunfisch, eine köstliche Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil zu leben!
