1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fusilli
Fusilli ist eine köstliche Art von Pasta, die durch ihre Spiralform Saucen wunderschön einfängt. Ihren Ursprung hat sie in Italien und dieses beliebte Gericht besteht aus Hartweizengrieß, und bietet eine reichhaltige Quelle an komplexen Kohlenhydraten. Oft mit einer Vielzahl von Saucen serviert, von herzhafter Marinara bis cremiger Alfredo, ist Fusilli vielseitig und zufriedenstellend. Während es Energie liefert und fettarm ist, ist es wichtig, die Portionsgrößen für eine ausgewogene Ernährung im Auge zu behalten. Genießen Sie Fusilli als köstlichen Teil einer ausgewogenen Mahlzeit und holen Sie sich einen Hauch von italienischer Tradition an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fusilli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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