1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fusilli
Fusilli ist eine köstliche Art von Pasta, die durch ihre Spiralform Saucen wunderschön einfängt. Ihren Ursprung hat sie in Italien und dieses beliebte Gericht besteht aus Hartweizengrieß, und bietet eine reichhaltige Quelle an komplexen Kohlenhydraten. Oft mit einer Vielzahl von Saucen serviert, von herzhafter Marinara bis cremiger Alfredo, ist Fusilli vielseitig und zufriedenstellend. Während es Energie liefert und fettarm ist, ist es wichtig, die Portionsgrößen für eine ausgewogene Ernährung im Auge zu behalten. Genießen Sie Fusilli als köstlichen Teil einer ausgewogenen Mahlzeit und holen Sie sich einen Hauch von italienischer Tradition an Ihren Tisch!
