1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pelzsalat
Fellmantel-Salat ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht aus der russischen Küche, das eine entzückende Mischung aus Schichten bietet. Er umfasst geröstete Rüben, geriebene Karotten, gewürfelte Kartoffeln, Zwiebeln und manchmal sogar würzige Essiggurken, alles getoppt mit einer reichen Schicht Mayonnaise. Dieser bunte Salat ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen aus dem frischen Gemüse. Obwohl er gesundheitliche Vorteile wie Ballaststoffe und Vitamine bietet, fügt das cremige Dressing zusätzliche Kalorien hinzu. Perfekt für Zusammenkünfte, bringt Fellmantel-Salat einen einzigartigen Geschmack der Tradition an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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