1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30.8 mg | 10% | |
| Natrium | 108.8 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 286.3 mg | 22% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 366.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollfettjoghurt
Vollfetter Joghurt ist ein cremiger, verwöhnender Leckerbissen aus Vollmilch, reich an Probiotika, essentiellen Fetten und Proteinen. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, schmückt er Tische in der Mittelmeer-, Nahost- und indischen Küche und verbessert sowohl süße als auch herzhafte Gerichte. Vollgepackt mit Calcium und nützlichen Bakterien, unterstützt er die Darmgesundheit und stärkt die Immunität. Während sein voller Fettgehalt einen befriedigenden Geschmack bietet, ist es wichtig, die Kalorienaufnahme im Auge zu behalten. Ob pur genossen oder als vielseitige Zutat verwendet, ist vollfetter Joghurt eine leckere Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren und Ihre Mahlzeiten zu verfeinern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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