1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.5 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 83.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornreis
Vollkornreis ist eine nahrhafte Mischung aus Vollkornmais und Reis und bringt eine köstliche Wendung in Ihre Mahlzeiten. Ursprünglich aus traditionellen Küchen, die die lebendigen Aromen von Mais feiern, ist er ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen. Mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gefüllt, unterstützt Vollkornreis die Verdauungsgesundheit und liefert anhaltende Energie. Dieses glutenfreie Getreide ist fettarm und bietet eine reiche Quelle an komplexen Kohlenhydraten, sodass es eine perfekte Wahl für eine ausgewogene Ernährung ist. Genießen Sie ihn in Salaten, Pfannengerichten oder als schmackhafte Beilage, die Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen erfreut!
