1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 331.2 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Ei mit Curry
Ein ganzes gekochtes Ei aus Curry ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Dieses lebhafte Rezept umfasst perfekt gekochte Eier, die in einer reichen Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander köcheln, und so einen warmen, aromatischen Geschmack erzeugen. Die Kombination von proteinreichen Eiern mit nährstoffreichen Gewürzen macht es nicht nur zu einer vollwertigen Mahlzeit, sondern fördert auch die Verdauung und stärkt die Immunität. Obwohl reich an Geschmack, ist es am besten in Maßen zu genießen aufgrund seiner herzhaften Sauce. Perfekt für ein tröstendes Mittag- oder Abendessen bringt dieses Gericht eine Prise Tradition direkt zu Ihrem Tisch!
