1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingszwiebeln
Ful Madames ist ein traditionelles ägyptisches Gericht aus Fava-Bohnen, die perfekt gekocht und oft mit Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und einer Prise Kreuzkümmel serviert werden. Dieses herzhafte Gericht stammt aus dem Herzen der Nahost-Küche und ist berühmt für seine reichen Aromen und nahrhaften Zutaten. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, ist Ful Madames eine hervorragende Energiequelle und damit eine beliebte Frühstücksoption. Mit seiner pflanzlichen Güte ist es nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl für all jene, die eine vollwertige Mahlzeit suchen. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Grundnahrungsmittel, das Kulturen verbindet und den Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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