1 serving (1 grams) contains 9 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
2129.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 236.6 g | 303% | |
| Gesättigtes Fett | 23.7 g | 118% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Frittieröl ist ein vielseitiges Koch-Essential, hergestellt aus verschiedenen Quellen wie Raps, Sonnenblumen und Olivenöl. Jede Art bringt ihren einzigartigen Geschmack und Rauchpunkt mit, perfekt für Küchen wie südlich gebratenes Hähnchen, knusprige Tempura oder goldene Pommes Frites. Obwohl es köstliche Textur und Geschmack hinzufügt, ist Maßhalten wichtig, da das Frittieren den Kaloriengehalt erhöhen kann. Einige Öle, wie Olivenöl, bieten gesündere Fette, reich an Antioxidantien und Nährstoffen. Egal ob Sie anbraten oder frittieren, wählen Sie Ihr Öl weise für eine Balance aus Geschmack und Gesundheit.