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Fry Jacks

Fry Jacks

Breakfast

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
14.3
Protein
95.2
Kohlenhydrate
33.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 33.3 g 42%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 142.9 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.6%
7.8%
40.6%
Fett: 299 cal (40.6%)
Protein: 57 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 380 cal (51.6%)

About Fry Jacks

Fry Jacks sind köstliche, blättrige Pasteten, die aus der belizischen Küche stammen. Hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Backpulver und Salz, werden sie goldbraun frittiert. Oft zum Frühstück oder als Snack genossen, können Fry Jacks süß mit Honig oder Sirup oder herzhaft mit Bohnen und Eiern serviert werden. Obwohl sie knusprig und befriedigend sind, sollten sie aufgrund des Frittierprozesses mit Maß genossen werden. Tauchen Sie mit Fry Jacks in die reichen Aromen von Belize ein, eine Leckerei, die sowohl tröstlich als auch köstlich ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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