1 serving (100 grams) contains 324 calories, 2.9 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 61.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.9 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.0 g | ||
| Cholesterin | 6 mg | 2% | |
| Natrium | 121.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.9 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 32.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 183.6 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Früchtekuchen
Früchtekuchen ist ein reichhaltiges, dichtes Dessert, das traditionell aus einer Mischung kandierter Früchte, Nüsse und Gewürze besteht, oft in Spirituosen für zusätzliche Tiefe eingelegt. Ursprünglich aus dem alten Rom stammend, ist diese festliche Leckerei zu einem festen Bestandteil von Feierlichkeiten weltweit geworden. Obwohl er gemischte Bewertungen für seine einzigartige Textur und Aromen erhalten kann, steckt Früchtekuchen voller Nährstoffe durch die enthaltenen ballaststoffreichen Trockenfrüchte und gesunden Fette aus Nüssen. Achten Sie jedoch auf den hohen Zuckergehalt und Kaloriengehalt. Genießen Sie den Charme von Früchtekuchen in dieser Saison – es ist ein dekadentes Stück Geschichte, das Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Früchtekuchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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