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Frucht-Smoothie mit Chiasamen

Frucht-Smoothie mit Chiasamen

Beverage

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
2.8
Protein
28.3
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 9.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 18.9 g
Protein 2.8 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

75.7%
7.5%
16.8%
Fett: 25 cal (16.8%)
Protein: 11 cal (7.5%)
Kohlenhydrate: 113 cal (75.7%)

About Frucht-Smoothie mit Chiasamen

Frucht-Smoothie mit Chiasamen ist eine erfrischende Mischung aus reifen Bananen, lebendigen Beeren und cremigem Joghurt, verfeinert durch die knusprige Güte von Chiasamen. Ursprünglich aus der lebendigen Smoothie-Kultur Amerikas stammend, ist dieses köstliche Getränk mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt. Chiasamen bieten eine Power-Kombination von Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien, wodurch dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund ist. Bei jedem Schluck nähren Sie Ihren Körper, während Sie eine Explosion fruchtiger Aromen genießen. Perfekt für das Frühstück oder einen Energieschub zwischendurch, genießen Sie diesen belebenden Genuss ohne Schuldgefühle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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