1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 35.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obstsalat mit Sauerrahm
Obstsalat mit saurer Sahne ist eine köstliche Mischung frischer Früchte, die typischerweise saftige Erdbeeren, saure Orangen und süße Äpfel enthält. Dieses Gericht hat Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft bei Picknicks und Gemeinschaftsessen serviert. Mit cremiger saurer Sahne getoppt, verleiht sie eine köstliche Säure, die die natürliche Süße der Früchte ergänzt. Gespickt mit Vitaminen und Ballaststoffen bietet dieser Salat einen nährstoffreichen Schub, obwohl die saure Sahne einen Hauch von Genuss hinzufügt. Perfekt als erfrischendes Dessert oder Beilage, ist Obstsalat mit saurer Sahne ein Publikumsmagnet, der Gesundheit und Geschmack ausbalanciert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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