1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.9 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 29.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obstsalat mit Milch
Obstsalat mit Milch ist eine köstliche Mischung aus frischem, buntem Obst wie saftigen Erdbeeren, sauren Orangen und reifen Bananen, alles liebevoll gemischt mit cremiger Milch. Dieses erfrischende Gericht stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und bietet eine nahrhafte Wendung für Snacks oder Desserts. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien aus den Früchten, bietet es einen Energieschub und Flüssigkeitszufuhr, während die Milch Protein und Kalzium hinzufügt. Perfekt für das Frühstück oder als leichte Leckerei, dieser gesunde Salat balanciert Süße und Cremigkeit und ist sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt. Genießen Sie dieses lebendige und gesunde Gericht zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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