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Obstsalat mit Mais und Chiasamen

Obstsalat mit Mais und Chiasamen

Snack

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
Kalorien
3.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 23.5 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

71.5%
7.1%
21.4%
Fett: 42 cal (21.4%)
Protein: 14 cal (7.1%)
Kohlenhydrate: 141 cal (71.5%)

About Obstsalat mit Mais und Chiasamen

Obstsalat mit Mais und Chiasamen ist ein lebhafter und erfrischender Genuss, der süße Früchte wie Ananas und Mango mit knusprigem Mais und nährstoffreichen Chiasamen kombiniert. Diese köstliche Fusion zeigt Einflüsse aus der lateinamerikanischen Küche, in der frische Zutaten gefeiert werden. Gespickt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen bietet er eine gesunde Dosis an Nährstoffen, während die Chiasamen Omega-3-Fettsäuren und Protein hinzufügen. Perfekt als leichter Snack oder bunte Beilage ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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