1 serving (113 grams) contains 70 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
155 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 37.2 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 217.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obstsalat
Obstsalat ist eine lebhafte Mischung aus frischen Früchten, die typischerweise saftige Erdbeeren, süße Bananen, knackige Äpfel und saure Orangen umfasst. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist er aufgrund seines erfrischenden Geschmacks und seiner farbenfrohen Präsentation ein Favorit. Gespickt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist Obstsalat eine schuldfreie Leckerei, die deine Gesundheit fördert und gleichzeitig deinen süßen Zahn befriedigt. Ob als Frühstücksgrundnahrungsmittel, leichtes Mittagessen oder Nachtisch, ist er eine köstliche Möglichkeit, die Süßigkeiten der Natur in deine Ernährung zu integrieren. Tauche heute in eine Schüssel Obstsalat ein für eine Explosion von Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Obstsalat DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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