1 serving (150 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obstsalat und Gurkensalat
Der Fruchtsalat und der Gurkensalat sind erfrischende Gerichte, die perfekt für jeden Anlass sind. Der Fruchtsalat kombiniert lebendige, saftige Früchte wie Erdbeeren, Melonen und Trauben und schafft dabei eine süße, bunte Mischung, die reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Es ist eine entzückende Möglichkeit, Ihren süßen Zahn zu befriedigen, während Sie gesund bleiben. Andererseits zeichnet sich der Gurkensalat durch knackige Gurken, Tomaten und ein würziges Dressing aus, das eine erfrischende Knusprigkeit und einen Schub an Flüssigkeitszufuhr bietet. Beide Salate stammen aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und zeigen die Vielseitigkeit von frischen Lebensmitteln. Zusammen bieten sie eine nahrhafte, kalorienarme Option, die perfekt für die wärmeren Monate ist. Genießen Sie die frischen Aromen und gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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