1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 28.3 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obst Rojak
Frucht-Rojak ist ein lebhafter malaysischer Salat, der eine verlockende Mischung aus frischen Früchten wie Ananas, Mango und Rettich kombiniert, in eine reichhaltige, würzig-süße Soße aus Garnelenpaste, Tamarinde und Palmzucker geworfen. Dieses traditionelle Gericht feiert die mutigen Aromen der südostasiatischen Küche und bietet eine delightful Balance zwischen süß, sauer und herzhaft. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen aus den frischen Früchten ist Frucht-Rojak nicht nur erfrischend, sondern auch eine nahrhafte Wahl. Seien Sie jedoch auf den Natrium- und Zuckergehalt der Soße achtsam. Es ist ein köstlicher Weg, den Geschmack von Malaysia zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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