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Obstflan

Obstflan

Dessert

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
6.3
Protein
63.5
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 39.7 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

64.5%
6.4%
29.0%
Fett: 114 cal (29.0%)
Protein: 25 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 254 cal (64.5%)

About Obstflan

Obstflan ist ein köstliches Dessert, das eine cremige Custard-Basis mit einer bunten Auswahl an frischem, saisonalem Obst kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen spanischen und lateinamerikanischen Küche stammend, verfügt dieser Leckerbissen über eine glatte, karamellisierte Schicht, die eine süße Note zur reichen, samtigen Textur beiträgt. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien aus den Früchten, ist es eine erfrischende Wahl, die im Vergleich zu schwereren Desserts weniger Kalorien hat. Obstflan zu genießen bedeutet, sich in einer Scheibe Glück zu verwöhnen, die sowohl zufriedenstellend als auch ohne Schuldgefühle ist, perfekt für jeden Anlass!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.