1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obst-Kompott
Fruchtkompott ist ein entzückendes und vielseitiges Gericht, das aus einer Mischung frischer Früchte besteht, die sanft in ihrem eigenen Saft geköchelt werden, oft mit einem Hauch Zucker oder Gewürzen wie Zimt. Ursprünglich aus europäischen Küchen stammend, präsentiert diese süß-saure Mischung saisonale Früchte wie Äpfel, Beeren und Pfirsiche. Es ist nicht nur ein köstlicher Nachtisch, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien und dabei fettarm. Genieße es warm oder gekühlt, als Topping für Joghurt, Pfannkuchen oder einfach pur - Fruchtkompott bringt einen Hauch fruchtiger Frische zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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