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Obst und Nuss

Obst und Nuss

Snack

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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1071.4
Kalorien
23.8
Protein
119.0
Kohlenhydrate
47.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
1071.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.6 g 61%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.8 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 95.2 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

47.6%
9.5%
42.9%
Fett: 428 cal (42.9%)
Protein: 95 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 476 cal (47.6%)

About Obst und Nuss

Obst und Nüsse sind eine herrliche Mischung aus den feinsten Angeboten der Natur, die die Güte von getrockneten Früchten wie Aprikosen, Rosinen und Feigen mit einer Vielzahl knuspriger Nüsse wie Mandeln und Walnüssen kombiniert. Diese perfekte Harmonie stammt aus den antiken Mittelmeer- und Nahost-Küchen, wo sie seit Jahrhunderten genossen wird. Gefüllt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten befriedigt Obst und Nüsse nicht nur Ihren süßen Heißhunger, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und steigert die Energie. Gönnen Sie sich diese gesunde Leckerei als nahrhaften Snack, der Ihre Geschmacksknospen erfreut und Ihren Körper aktiviert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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