1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Obst- und grüner Salat
Fruit And Greens Salad ist eine lebhafte Mischung aus frischem, knusprigem Grünzeug und einer farbenfrohen Auswahl an saftigen Früchten. Dieses entzückende Gericht umfasst eine Mischung aus Babyspinat, Rucola und Romanasalat, garniert mit süßen Erdbeeren, herzhaften Orangen und saftigen Blaubeeren. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieser Salat ein erfrischender Klassiker in der mediterranen und amerikanischen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, fördert dieser Salat die Herzgesundheit, stärkt die Immunfunktion und unterstützt die Verdauung. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage bei Parties, bringt Fruit And Greens Salad einen Hauch von Geschmack und Nährstoffen auf Ihren Tisch. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
