1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Früchte und Granola-Parfait
Ein Obst- und Granola-Parfait ist eine köstliche und nahrhafte Freude, perfekt für Frühstück oder einen Snack. Schichtweise mit cremigem Joghurt, lebendigen saisonalen Früchten und knusprigem Granola, platzt dieses Parfait vor Geschmack und Textur. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, kombiniert es einfache Zutaten, um eine gesunde Leckerei voller Protein, Ballaststoffe und essentieller Vitamine zu schaffen. Der Joghurt liefert darmfreundliche Probiotika, während frische Früchte natürliche Süße und Antioxidantien hinzufügen. Mit einem Hauch Honig oder einer Prise Zimt können Sie dieses Parfait ganz einfach für eine gesündere Note anpassen und es zu einem nicht nur leckeren, sondern auch schuldfreien Genuss machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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