1 serving (200 grams) contains 262 calories, 6.0 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.2 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 26 mg | 8% | |
| Natrium | 126 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 38.4 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 8 mcg | 40% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 468 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiscreme-Riegel
Rahmspinat ist eine reiche und samtige Beilage aus zartem Spinat, der in einer cremigen Mischung aus Butter, Knoblauch und Schlagsahne gekocht wird, oft gewürzt mit einem Hauch von Muskatnuss. Dieses klassische Rezept hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche und schmückt häufig die Tische von Steakhäusern und Feiertagsmählern. Obwohl es einen köstlichen, tröstlichen Geschmack bietet, ist es wichtig zu beachten, dass es aufgrund der cremigen Basis auch reich an Kalorien und Fett ist. Spinat ist jedoch ein Nährstoffkraftpaket, reich an Vitaminen A und K, Eisen und Antioxidantien, was diese verwöhnende Speise zu einer delightfulen Balance aus Komfort und Ernährung macht.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Eiscreme-Riegel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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