1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühltes Gemüse mit Ei
Gefrorenes Gemüse mit Ei ist eine praktische und nahrhafte Mahlzeitsoption, die eine bunte Mischung aus lebendigem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika, kombiniert mit proteinreichem Ei, bietet. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder ein befriedigendes Mittagessen, dieses Gericht vereint Elemente der globalen Küche und schöpft Inspiration aus verschiedenen Pfannengericht-Traditionen. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, unterstützt es eine gesunde Ernährung, während die Eier essentielle Aminosäuren für den Muskelerhalt liefern. Genießen Sie eine köstliche, gesunde Mahlzeit, die in Minuten fertig ist und voller Geschmack steckt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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