1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefkühl-Gemüse
Tiefgekühltes Gemüse ist eine praktische und nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Mit lebendigen Farben und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, bietet es eine Vielzahl von Auswahlmöglichkeiten wie Brokkoli, Erbsen und Paprika, die bei ihrer optimale Frische geerntet werden. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, sind sie perfekt für Pfannengerichte, Suppen oder herzhafte Aufläufe. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen bieten tiefgekühlte Gemüse eine kalorienarme, nährstoffreiche Lösung, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Genießen Sie die Güte von Mutter Natur tiefgefroren in ihrer besten Form und machen Sie gesundes Essen mühelos!
