1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorener Mais
Tiefgefrorener süßer Mais ist ein köstliches und praktisches Gemüse, das die Süße von frischem Mais auf seinem Höhepunkt einfängt. Mit lebendigen gelben Körnern verpackt, stammt er aus den Feldern Nordamerikas, wo er geerntet und schnell eingefroren wird, um Geschmack und Nährstoffe einzuschließen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und Antioxidantien ist tiefgefrorener süßer Mais eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, egal ob Sie ihn in Salaten mischen, zu Eintöpfen hinzufügen oder in Salsas einrühren. Ohne hinzugefügte Konservierungsstoffe ist er eine schuldfreie, bunte Zutat, die das ganze Jahr über einen Hauch von Sommer an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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