1 serving (100 grams) contains 90 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 15.5 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 802.4 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefrorene Süßkartoffel
Gefrorene Süßkartoffel ist ein vielseitiger und nahrhafter kulinarischer Genuss, der mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt ist. Ursprünglich aus Amerika stammend, fügt dieses lebendige Gemüse sowohl herzhaften Gerichten als auch Desserts eine Note süßer Erdigkeit hinzu. Perfekt für schnelle Mahlzeiten, können Sie sie einfach in Wokgerichten, Suppen verwenden oder sie für eine bequeme Beilage backen. Niedrig in Kalorien und Fett, aber reich an Geschmack, ist die gefrorene Süßkartoffel eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Genießen Sie das Gute in jedem Bissen!
