1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About tiefgefrorener Süßmais
Gefrorener Süßer Mais ist ein lebendiges, köstliches Gemüse, das den Geschmack des Sommers ganzjährig in Ihre Küche bringt. Mit natürlich süßen Körnern gepackt, wird er einfach aus frischem Mais hergestellt, der bei voller Reife gefroren wird, um Geschmack und Nährstoffe zu bewahren. Dieses vielseitige Zutat erstrahlt in verschiedenen Küchen, von klassischer amerikanischer Maischowder bis zu würzigen mexikanischen Straßenmaissalaten. Außerdem ist er eine schuldfreie Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit, reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C und Antioxidantien und dabei kalorienarm. Genießen Sie die gesunde Güte von Gefrorenem Süßem Mais in jedem Gericht für einen Geschmacks- und Nährstoffschub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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