1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 364.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühlte Erbsen
Gefrorene Erbsen sind die kleinen grünen Juwelen der Natur, geerntet bei ihrer optimalen Frische und schnell eingefroren, um die wichtigen Nährstoffe zu bewahren. Diese vielseitigen Hülsenfrüchte sind ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von wärmenden Suppen bis hin zu lebendigen Pfannengerichten. Reich an Protein, Ballaststoffen, den Vitaminen A, C und K, sind gefrorene Erbsen eine herzgesunde Wahl, die Farbe und Nährstoffe in jede Mahlzeit bringen. Ohne zugesetzte Konservierungsstoffe oder künstliche Zutaten sind sie eine einfache Möglichkeit, Ihren täglichen Gemüseverzehr zu steigern. Genießen Sie die Bequemlichkeit und Güte gefrorener Erbsen in Ihrer Küche heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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