1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 11 g | 39% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 10.4 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 488 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorene Erbse
Gefrorene Erbsen sind ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüsegrundnahrungsmittel, das reich an Vitaminen A, C und K ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, verleihen sie Gerichten von Pfannengerichten bis Suppen einen Farbtupfer und eine besondere Süße. Diese winzigen grünen Juwelen sind kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine ideale Wahl für eine gesunde Ernährung. Praktisch bei optimaler Frische eingefroren, behalten gefrorene Erbsen ihren Geschmack und ihre Nährstoffe, sodass Sie bei jedem Bissen das Beste erhalten. Genießen Sie die Vorzüge von Gefrorenen Erbsen in Ihren Mahlzeiten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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