1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorene Erbsen und Karotten
Gefrorene Erbsen und Möhren sind eine lebendige Mischung aus süßen grünen Erbsen und zarten Möhren, die sorgfältig zum optimalen Reifezeitpunkt ausgewählt wurden. Diese klassische Kombination ist ein fester Bestandteil vieler Küchen und verleiht Pfannengerichten, Aufläufen und Salaten eine farbenfrohe Note. Gepackt mit wichtigen Vitaminen A, C und K sind diese Gemüsesorten kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Praktisch eingefroren, um ihre Nährstoffe zu erhalten, bieten Gefrorene Erbsen und Möhren eine schnelle und nahrhafte Option für aktive Familien und liefern Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen.
