1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgefrorene Erbsen und Karotten
Gefrorene Erbsen und Möhren sind eine lebendige Mischung aus süßen grünen Erbsen und zarten Möhren, die sorgfältig zum optimalen Reifezeitpunkt ausgewählt wurden. Diese klassische Kombination ist ein fester Bestandteil vieler Küchen und verleiht Pfannengerichten, Aufläufen und Salaten eine farbenfrohe Note. Gepackt mit wichtigen Vitaminen A, C und K sind diese Gemüsesorten kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Praktisch eingefroren, um ihre Nährstoffe zu erhalten, bieten Gefrorene Erbsen und Möhren eine schnelle und nahrhafte Option für aktive Familien und liefern Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
