1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühlte grüne Bohnen
Tiefgefrorene grüne Bohnen sind eine nahrhafte und praktische Gemüseoption, die bei voller Reife gepflückt wird, um ihren lebendigen Geschmack und essentiellen Nährstoffe zu erhalten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, gehören sie in Rührbratengerichte, Aufläufe und Salate und verleihen Ihren Mahlzeiten sowohl Farbe als auch Knusprigkeit. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen unterstützen diese grünen Schätze Ihre Gesundheit insgesamt und sind kalorienarm. Genießen Sie die Einfachheit von Tiefgefrorenen grünen Bohnen, eine vielseitige Wahl für nahrhaftes Kochen, die nahtlos in jede Ernährung passt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
