1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 86.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 364.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About tiefgekühlte grüne Erbsen
Gefrorene grüne Erbsen sind ein köstliches und vielseitiges Gemüse, das zur optimalen Reife geerntet und schnell tiefgefroren wird, um Geschmack und Nährstoffe zu bewahren. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen und Proteinen, sind sie eine ausgezeichnete Ergänzung zu Salaten, Pfannengerichten und Suppen. Ursprünglich aus Regionen auf der ganzen Welt stammend, fügen diese winzigen grünen Kraftpakete jeder Küche Farbe und Nährstoffe hinzu. Kalorienarm und ohne Cholesterin sind sie eine gesunde Wahl für Ihre Mahlzeiten. Mit gefrorenen grünen Erbsen können Sie das ganze Jahr über frisches Bauernhof-Gemüse genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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