1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 173.8 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tiefgekühltes Fischfilet
Gefrorenes Fischfilet ist eine praktische und nahrhafte Mahlzeitsoption, hergestellt aus frischestem Fisch, fachmännisch eingefroren, um Geschmack und Nährstoffe zu bewahren. Ohne künstliche Konservierungsstoffe ist jedes Filet eine köstliche Quelle für mageres Eiweiß, reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Perfekt für ein schnelles Abendessen können diese vielseitigen Filets gegrillt, gebacken oder gebraten werden und eignen sich ideal für eine Vielzahl von Küchen, von klassischen Fischtacos bis hin zu mediterran inspirierten Gerichten. Genießen Sie einen Hauch vom Ozean und tun Sie gleichzeitig Ihrem Körper mit jedem Bissen etwas Gutes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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